睡眠

对忙碌的上班族来说，中午抽点时间打个盹简直是一种奢侈的享受。小憩一下既能缓解由于夜晚睡眠不足而导致的精神不佳，又可给大脑充电，让接下来的工作更加有效率。适时小憩还可以降低患心脏病和…