躺平吧现在叫什么（躺平吧为什么被禁）

投稿用户 • 2022年7月1日 18:05:07 • 站长资源 • 阅读 52

不知道你有没有过这样的情况，我们会在生活里选择那么一小段时间，会主动的去荒废它，任性的让自己颓废着，不努力，不工作，只是躺平，似乎是在和时间比赛，又像是在和自己较劲，看谁可以颓废的时间更久，谁就是赢家。

而奖品就是，那小段时间结束后，会得到焕然一新的自己，精力充沛的自己，阳光明媚的自己。

我觉得适当时间的躺平、任性，也是认真生活的一种方式。

有人会把这段时间当做自己的“充电期”，有人会把这段时间称为“颓废期”，还有人说这是情绪的疏导期，而我更愿意称它为“治愈期”。

我们都知道，一个人如果长期处于紧张的工作状态里，不仅压力倍增，人的情绪也会焦躁不安，这些问题没有处理好，不仅会影响工作进度，还会殃及身边的人。

我们回想一下，有没有在项目进展不顺利的时候，又恰巧被老板批评，回家后，会因为男友或者家人随意的一句话，就大发脾气，甚至和他们大吵大闹。

而冷静下来后，会发现自己根本是在没有道理的乱发脾气，虽然后悔却又不想和对方道歉。

还有的家长因为工作不顺利，回家后，对考试失利的孩子大发雷霆，甚至出手打孩子，冷静下来后，不仅自责又非常后悔自己的行为。

其实，情绪不稳定的时候，压力积压过大的时候，我们就可以给自己一小段时间治愈自己。

例如，听几首音乐，舒缓情绪；跳一段舞蹈，用力发泄不开心；或者发呆半小时，缓解绷紧的神经；或者什么都不做，静躺20分钟，让流逝的时间安抚着崩溃边缘的自己…

你可以用任何方式，来舒缓自己不可控的情绪，即使不能完全治愈，也可以缓解疲劳感，减轻部分压力。

我自己会选择紧张忙碌了一段时间后，适当地给自己一小段时间来躺平。这样可以卸下因为忙碌而增加的压力，又可以释放因为压力带来的一些负面情绪，从而让自己重新恢复正常的生活状态，再次迎接新的挑战和工作。

我们可以试着去接受和包容这样的生活方式。

例如，当下的学生，不仅学习压力大，竞争也很激烈，做为家长更是一刻都不敢放松，生怕哪一句话、哪一个行为给孩子带来心理压力，影响孩子的一生。

再比如刚步入社会的青年、已经工作多年的青年，他们过着“996”、“886”的生活，在别人看来已经是努力得不能再努力了，却还是过着买不起房、买不起车的生活，他们的心里也会不平衡，也会难过。

他们羡慕别人的时候，别人也在羡慕他们。而这样的羡慕如果没有变成动力的话，那就会变成不确定因素。

这时如果可以“躺平”一段时间，调解一下自己的内心，寻找一下初心，是有助于他们重新出发的。

我们可以把躺平当作是中场休息，也可以是自己的暂停键，这不是不努力，也不是逃避，这只是我们认真地在休息，为了再次有足够的热情和勇气去迎接新的工作和压力。

我们要学会用自己喜欢的方式对待和解决生活给我们的压力和难题，毕竟我们只是我们自己，选择一种看似自私却又不伤害其他人的方式，温暖自己，鼓励自己，治愈自己，这没有什么不好。

生活还有那么久，认真工作的时候，也不要忘记认真的休息，要记住，始终绷紧的神经总会有断的时刻，适当的休息和躺平，就是舒展神经的时刻，要珍惜每一次躺平的机会哦！

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